Podporte svoju imunitu a všetky zdravotné problémy pominú samé

Aby mohla u človek vzniknúť choroba, musí v tele niečo nefungovať správne. Väčšinou, ak nie vždy, ide o imunitný systém. Asi viete, že ide o ochranný systém nášho tela, ktorý rozhoduje o tom, či budeme zdraví, alebo nás budú neustále trápiť choroby. Ak teda bojujete so zdravotnými ťažkosťami, pokúste sa zapracovať práve na vašej imunite. V drvivej väčšine prípadov, tkvejú zdravotné problémy práve v tom, že sa telo nedokáže dostatočne brániť proti vonkajším negatívnym vplyvom.Panvica plná zeleniny.jpg
 
Podpora imunity pomocou stravy
 
Prvá základná vec, ako môžete imunitný systém pekne naštartovať, je vaša strava. Základom je najmä to, aby ste konzumovali čo najmenej potravín, ktoré imunitu naopak poškodzujú. V skutočnosti, môžu zlobu narobiť aj , na prvý pohľad, vyslovene zdravé potraviny. Tak napríklad jogurt plná éčok, citrusy zafarbené umelým farbivom alebo zelenina striekaná hektolitrami chemických postrekov. To všetko telu škodí a práve imunitný systém musí bojovať s tým,  aby nám takéto látky neuškodili.
Samozrejme, že poznáme ja potraviny, ktoré imunitu vyslovene podporujú. Základom je však to, aby ste zo svojho jedálničku vypustili čo najviac takýchto potravín.Žena na kajaku.jpg
 
Podporíte ju aj inak
 
Na imunitu pôsobí samozrejme aj náš celkový prístup k životu. Hovoríme najmä o tom, či sa dostatočne hýbete, alebo trávite čas na čerstvom vzduchu. Dôležité je aj to, aby ste svojmu telu dávali pravidelne trošku zabrať. Vynikajúcim príkladom je napríklad teplota, ktorú máte vo svojom príbytku. Ak celú zimu trávite v prekúrenom priestore, imunita nemá čo robiť. Preto je lepšie na noc teplotu stiahnuť a ani cez deň by sa to nemalo preháňať. Takto vaše telo ostane v pozore a imunitný systém bude môcť pracovať sám na sebe. Spomínaný pohyb je taktiež kľúčovou záležitosťou. mali by ste sa teda hýbať koľko sa len dá. Pravidelné otužovanie a pobyt v prírode vášmu telo urobí taktiež len a len dobre.

Osvedčené postupy pre interné inkasá

1] Mať definovanú politiku inkasa
Jednou z hlavných príčin pohľadávok po lehote splatnosti je, že spoločnosť nedefinovala svojich komerčných zákazníkov a zamestnancov, keď sa majú účty platiť. Ak nie sú komerční zákazníci vzdelávaní, že účty sa platia včas, je pravdepodobné, že zaplatia neskoro alebo niekedy vôbec. Uistite sa, že platobné podmienky vašej spoločnosti sú jasne uvedené písomne ​​pre každého komerčného zákazníka.rozpočet.jpg

2] Fakturačné a pravidelne posielajte výpisy
Ak nemáte systematický fakturačný a fakturačný systém, získajte jeden. Reklama mnohokrát nezaplatila jednoducho preto, že im neboli naúčtované poplatky alebo že im bolo pripomenuté, aby zaplatili včas. Táto situácia sa zvyčajne vyskytuje v menších alebo novších podnikoch, kde nemajú zamestnancov na fakturáciu a vyúčtovanie.

3] Použite „Vyžiadaná služba adresy“
Jedným z najťažších problémov pri zbere je vystopovanie komerčného zákazníka, ktorý „preskočil“. Všetky podniky by si mali byť vedomé špeciálnej služby, ktorú ponúka pošta. V každom vyhlásení alebo korešpondencii zaslanej z obchodnej alebo profesionálnej kancelárie by malo byť na obálke vytlačené alebo opečiatkované slovo „Vyžiadaná služba s adresou“, tesne pod vašou spiatočnou adresou v ľavom hornom rohu. Ak je zákazníkovi, ktorý sa presťahoval bez toho, aby vás informoval o jeho novej adrese, zaslaný výpis alebo faktúra a na obálke sa objaví nápis „Vyžaduje sa služba adresy“, Poštová úrad preskúma tieto informácie a vráti vám obálku na žltej. nálepka, ktorá uvádza novú adresu alebo iné aktualizované informácie. Ak zákazník zadal na pošte „zasielateľskú objednávku“, pošta je povinná odovzdať obálku zákazníkovi a dať vám formulár č. 3547 s novou adresou a naúčtovať vám cca. 50 centov. Takto budú vaše súbory s adresami aktuálne.rozhodování.jpg

4] Častejšie kontakty s kontami po lehote splatnosti
Žiadny zákon hovorí, že komerčného zákazníka môžete kontaktovať iba raz mesačne. Staré príslovie „Pískavé koleso dostáva mastnotu“ má veľkú zásluhu, pokiaľ ide o zhromažďovanie delikventných účtov. Je to vynikajúci nápad, aby ste sa každých 10 až 14 dní spojili s oneskorenými platiteľmi. Umožní vám to diplomaticky upozorniť obchodného zákazníka na vaše platobné podmienky.

5] Použite svoj list o starnutí, nie vaše pocity
Mnoho firiem (alebo dobre míňajúcich ľudí na ich zamestnancoch) nechalo účet pripadnúť na vek, ktorý ešte nebol zhromaždený, pretože on alebo ona „cítila“, že zákazník nakoniec zaplatí. Aj keď existuje niekoľko ojedinelých prípadov nezvyčajných situácií, pravdou je, že ak nedostanete platené, niekto iný. Takže sa držte svojho systematického plánu následných opatrení. Čoskoro budete vedieť, kto má v úmysle skutočne platiť a kto nie. Potom, ako budete vedieť, kde stojíte, môžete podniknúť príslušné kroky.

Tvoríme z dreva

Prechádzka po lese väčšinu ľudí dokáže nabiť energiou, novou silou a je to priestor, ktorý je ako stvorený na oddych. Keď kráčame medzi stromami a snažíme sa vychutnať si daný moment, môžeme sa započúvať ako nám pod nohami šuští lístie, pukajú popadané vetvičky a pozorný poslucháč si určite všimne aj nádherný spev vtáčikov. V tom spočíva sila lesa. A čo ak by sme si chceli tú energiu a pozitívne vibrácie preniesť aj do nášho príbytku? Dá sa to uskutočniť veľmi jednoducho – výrobkami z dreva! V obchodoch síce existuje množstvo produktov a výrobkov, ktoré si môžeme kúpiť a ktoré sú vyrobené z dreva, ale problém je v tom, že z týchto strojmi vyrobených kusov nábytku či dekorácií nemáme možnosť cítiť to, čo cítime, ak sme v reálnom lese. Myslím si, že ak niečo stvoríme vlastnými rukami a je to vytvorené z prírodného materiálu priamo z lesa, budeme si to vážiť omnoho viac, než keď danú vec kúpime.dřevo.jpg
V tomto článku si teraz predstavíme niekoľko zaujímavých nápadov na výrobu dekorácií, ktorými môžeme oživiť priestor v našom byte a skrášliť interiér.

  1. Drevený rámček na fotografiu zdobený konárikmi z lesa. Keď kráčame lesom, na zemi máme možnosť vidieť veľa popadaných konárikov. A čo tak ich zobrať a niečo z nich vytvoriť? Drevený fotorámček mi napadol ako prvý, keďže sama som si jeden nedávno vytvorila a robí mi radosť každý deň. V lese nemusíte nazbierať iba konáriky, ale taktiež môžete vziať aj spadnuté šišky, žalude alebo iné lesné plody.
  2. Drevený svietnik.Na tento výrobok som si spomenula hneď ako na druhý. Aj to si dokážete vyrobiť za pár minút. Je nenáročný, jednoduchý a hoci je malý, aj on dokáže zmeniť a upraviť celkový vzhľad vašej obývačky, spálne či kuchyne.
  3. Drevené hračky pre deti. Hoci sa na začiatku článku hovorí iba o dekoráciách a nábytkoch z dreva, nie sú to jediné produkty, ktoré z neho môžeme vyrobiť. Aj svoje deti môžete potešiť unikátnymi a originálnymi hračkami vyrobenými z dreva. Či už sa rozhodnete pre malý domček pre bábiky, jednoduché auto alebo vlak. Nebojte sa a urobte svojim deťom radosť. Vyrobte im hračku, na ktorú si spomenú aj v dospelosti a nikdy na ňu nezabudnú.

žaludy.jpg
Hoci sme si spomenuli iba tri výrobky, vašej fantázií sa medze nekladú. Prehliadnite si internet, nájdite fotografie, inšpirujte sa lesom a drevom. Pretože práve ono patrí medzi najkrajšie materiály stvorené prírodou.